Solutii care tintesc exact zonele cu grasime persistenta
Trebuie sa reduci mancarea cu mult zahar, astfel incat insulina sa se afle in parametri cat mai buni.
Dieta cu limonada te scapa de toxine
Dieta cu limonada a fost creata pentru a elimina toxinele din organism, care apar in urma unui regim alimentar dezechilibrat.
Dieta cu salata
Salatele din legume, crude sau fierte, combinate intre ele sau simple, cu sau fara ou, cu sau fara carne sunt cea mai buna si sanatoasa alegere.
6 alimente care iti hranesc metabolismul
Corpul arde de doua ori mai multe calorii atunci cand primeste mancare integrala, in special cereale, care sunt bogate in fibre.
Oshawa m-a scapat de 6 kilograme
"Daca tii regimul Oshawa o sa poti face orice", asta mi-a zis prietena mea intr-o luni, acum doua saptamani.
Punem pariu ca slabesti cu ciocolata?
Daca incluzi ciocolata intr-un plan de slabire, faci o alegere inteleapta, sustin nutritionistii americani.
O portie zdravana de fibre, va rog!
Cine n-are fibre in dieta sa consume! Cine nu stie cat de bune sunt sa-si cumpere!
Diete de slabire, cu mancare adevarata, livrata acasa
S-a lansat Diet to go, o companie specializata in oferirea unei modalitati usoare si confortabile de slabire, prin livrarea celor mai cunoscute si eficiente diete.
Cum se impaca vointa cu regimul?
A slabi nu este deloc usor si daca mergem pe premiza “trebuie sa slabesc”, automat facem ca toata munca sa para mai grea si mai urata.
Pune pofta in cui!
Este bine sa ai pofta de mancare, dar la fel de bine este bine sa mananci cu cap. La ce se refera asta?
Stop mancatului in timpul noptii!
Cea mai simpla varianta prin care poti sa iti distrugi silueta este sa mananci in toiul noptii.
Exercitii pentru coapse
Pentru a te sustine in demersurile tale iti prezint cateva exercitii special concepute pentru exersarea musculaturii de la nivelul coapselor.
Slabeste sanatos cu citrice
O cura cu citrice este foarte potrivita in timpul iernii, mai ales ca ca sunt bogate in vitamine si te ajuta si sa slabesti.
Cu ce poti inlocui carnea?
Ciupercile comestibile, nucile, caisele si fasolea sunt cateva alimente hranitoare si importante surse de antioxidanti si de proteine.
Cum scapi de kilogramele nedorite
Bea mai multa apa! Pentru a ne mentine organismul sanatos, trebuie sa consumam multe lichide si sa echilibram balanta metabolismului.
Cum tinem o dieta corect?
Cartofii,pastaile, mazarea, porumbul si spanacul sunt doar cateva dintre cele mai importante resurse de carbohidrati, de care nu ne putem lipsi.
Dieta pentru mai multa energie
Carbohidratii sunt cei mai importanti dintre nutrientii care confera energie.
5 sfaturi pentru accelerarea metabolismului
Servirea micului dejun iti pune metabolismul in miscare si il avertizeaza pe acesta ca trebuie sa inceapa ziua in forta.
Am decis sa ma apuc din nou de slabit
Vreau intr-o luna cu miscare zilnica de 3 ore de alergat, tras la sala si un psihic pozitiv sa reusesc sa slabesc macar pana la 75 kg.
Alec Baldwin a slabit peste 13 kg in patru luni
Actorul a adoptat un stil de viata mai sanatos in toamna trecuta, cand a inceput sa aiba grija la alimentatie si sa faca sport.
TE INTERESEAZĂ UN SUBIECT ANUME?
Caută acum în cea mai atent selectată bază de date
despre Slăbire, Dietă şi Fitness.
