Cum sa pierzi 3 kg in 3 zile
La micul dejun consuma o cafea sau un ceai, neindulcite, o jumatate de grapefruit, o felie de paine unsa cu doua lingurite de unt de arahide.
De ce merita sa ceri sfatul unui nutritionist
Nu e nevoie de un expert, e suficient un pic de efort de vointa.
Ozana Barabancea a mai slabit 3 kilograme!
A dus o adevarata batalie cu tentatia dulciurilor, la care i-a fost cel mai greu sa renunte, dar pana la urma a invins!
Slabeste 3 kilograme intr-o saptamana
Dietele bazate pe abundenta unui singur aliment sunt o metoda rapida sa scapi de cateva kilograme.
Tonifiaza-ti bratele in 10 minute
Ai nevoie de greutati de 1-2 kilograme si de 3-4 kilograme, un covor moale si ceva spatiu.
Dieta de 17 zile intensifica metabolismul
Regimul alimentar functioneaza dupa un alt principiu decat al celorlalte diete si promite rezultate vizibile, fara eforturi prea mari.
Dieta cu mancare pentru bebelusi
Jennifer Aniston a slabit 3,5 kilograme in doar o saptamana consumand mancare pentru bebelusi.
Slabeste sanatos cu citrice
O cura cu citrice este foarte potrivita in timpul iernii, mai ales ca ca sunt bogate in vitamine si te ajuta si sa slabesti.
Dieta pentru energie in sezonul rece
Aceasta dieta este recomandata in special in sezonul rece - te ajuta sa te reincarci cu energie si sa pierzi 3 kg in doua saptamani.
Cinci alimente care ard calorii si slabesc
Ardeiul iute, ceaiul verde, cerealele integrale, lactatele degresate si carnea macra topesc caloriile si va ajuta sa dati jos din kilograme.
Scapa de 3 kilograme intr-o saptamana
Sari coarda doua minute, in fiecare zi. Daca aceste exercitii le faci dimineata arderile in organism vor fi accelerate toata ziua.
Slabeste sanatos cu orez!
Sanatos si hranitor, orezul te poate ajuta sa scapi repede de kilogramele in plus. Si asta fara sa te infometezi!
Slabeste in cateva zile
Dieta cu sucuri naturale presupune ca in timpul ei sa renunti in totalitate la hrana solida.
Dieta cu morcovi, ideal de tinut pe termen lung
Cea mai buna dieta a sezonului care chiar te va ajuta sa slabesti si care nici nu necesita un efort mare este dieta cu morcovi.
Cum sa ai silueta perfecta dupa Sarbatori
Cori Gramescu ne sfatuieste sa tinem un regim simplu, de doua saptamani, in care putem slabi 3 kilograme, fara prea mult efort.
Dieta japoneza - eficienta si sanatoasa
Vrei sa dai jos aproximativ trei kilograme in numai trei zile, fara un efort alimentar foarte mare?
Dieta cu hrana vie
Manca alimente in starea lor naturala, fara sa le gatesti. Daca faci asta, poti scapa de 3 kg in 2 saptamani.
Dr. Oz: Cum sa slabesti pana la Revelion
Respecta un orar al meselor principale, alearga macar 10 minute pe zi sau mergi cate o ora la sala de fitness.
Scapa de 3 kilograme pana la Craciun
Ti-ai propus sa dai jos macar cateva kilograme pana la sarbatori? Afla trucurile recomandate de Dr. Oz, dar si de nutritionistii Gheorghe Mencinicopschi si Mihaela Bilic!
Dieta part-time -1,5 kg in 7 zile
Schimbarea brusca a numarului de calorii si variatia alimentelor iti obliga metabolismul sa lucreze mai mult si asa reusesti in doua saptamani sa scapi de 3 kg.
TE INTERESEAZĂ UN SUBIECT ANUME?
Caută acum în cea mai atent selectată bază de date
despre Slăbire, Dietă şi Fitness.
