30 Minute Miscare
|
Respiratia si miscarea sunt componente de baza ale existentei noastre. Buna functionare metabolica, de la nivel de celula pana la nivelul organelor complexe, de tipul inimii, este conditionata de activitatea fizica mai mult sau mai putin elaborata, dar in orice caz cotidiana, si de prezenta oxigenului la nivel de celula. O jumatate de ora pe zi de miscare este suficienta pentru a ne considera fizic activi si totodata este solutia cea mai simpla pentru a scapa de excesul de greutate. Dr. Corina-Aurelia Zugravu recomanda persoanelor foarte ocupate care au o ora libera in fiecare zi in care se uita la televizor sau citesc, sa imbine miscarea cu activitatile respective, folosind un aparat de gimnastica la domiciliu (stepper, bicicleta eliptica etc.). Informatie preluata de pe www.farmaciata.ro |
 30 minute miscare |
Articole despre "30 Minute Miscare"
TE INTERESEAZĂ UN SUBIECT ANUME?
Caută acum în cea mai atent selectată bază de date
despre Slăbire, Dietă şi Fitness.
30 Minute Miscare pe Internet
Revista Presei
Ma abonez
Prin abonare primesti saptamanal un sumar cu cele mai valoroase referinte la articolele
de slabire & fitness publicate pe Internetul romanesc.
Subiecte importante
Intră în contact cu noi pe
twitter.com/SlabestiNatural
Stai în contact cu comunitatea pe
facebook.com/SlabestiNatural
