Calorii
|
Caloria este o unitate de masura in fizica, fiind definita drept cantitatea de caldura necesara pentru a creste temperatura unui mililitru de apa cu 1°C.
In dietetica, valoarea energetica a unui aliment corespunde cantitatii de caldura degajate prin arderea sa. Kilocaloria (Kcal) echivaleaza cu 1000 calorii, iar unitatea internationala este kilojoulul (Kjoul), 1 kcal = 4,18 kjouli. Putem echivala cuvantul calorie cu kilocalorie. Aceeasi echivalenta o putem face si in privinta caloriilor pe care le consuma organismul nostru. In acest context, 1 gram de glucide echivaleaza cu 4 kilocalorii, 1 gram de proteine echivaleaza cu 4 kilocalorii, iar 1 gram de lipide echivaleaza cu 9 kilocalorii. Pentru evaluarea nevoilor energetice, trebuie sa se tina cont de greutatea, inaltimea si activitatea fizica a fiecarui individ. Informatie preluata de pe www.info-sanatate.ro |
 calorii Sursa: www.de-azi.ro |
Articole despre "Calorii"
Slabeste prin alergat
+25
-1
TE INTERESEAZĂ UN SUBIECT ANUME?
Caută acum în cea mai atent selectată bază de date
despre Slăbire, Dietă şi Fitness.
Calorii pe Internet
Revista Presei
Ma abonez
Prin abonare primesti saptamanal un sumar cu cele mai valoroase referinte la articolele
de slabire & fitness publicate pe Internetul romanesc.
Subiecte importante
Intră în contact cu noi pe
twitter.com/SlabestiNatural
Stai în contact cu comunitatea pe
facebook.com/SlabestiNatural
