Cereale
|
Orice aliment care are in compozitie grau, orez, ovaz, porumb, orz sau alt tip de grane este parte constituenta a grupei cerealelor.
Cerealele sunt impartite in doua mari subgrupe: cereale integrale si cereale rafinate. Din categoria cereale integrale fac parte faina de grau integrala, graul bulgur (grau obisnuit, fiert, uscat in cuptor si apoi sfaramat), fulgii de ovaz, faina de malai si orezul brun. Acestea sunt o sursa bogata in vitamine, minerale, carbohidrati, grasimi, uleiuri si proteine. Cerealele rafinate s-au obtinut in urma unui proces de manicare prin care membrana exterioara si germenul au fost inlaturate, ramanand doar membrana interioara. Acest lucru asigura o textura mai fina a graului si ii imbunatateste rezistenta, dar ii inlatura si fibrele dietetice, fierul si multe dintre vitaminele din complexul B. Din aceasta categorie fac parte faina alba, painea alba, orezul decorticat si produsele de patiserie. Informatie preluata de pe www.topsanatate.ro |
 cereale Sursa: www.wikimedia.org |
Clarinol, Artrostop, Coenzima Q10, GinkoPrim, MemoPlus, Prostenal DUO si Urinal au acum cele mai mici preturi din Romania. Cumpara acum de la Walmark si primesti puncte bonus cu care poti comanda gratuit cartea "Hrană pentru viaţă"!
Articole despre "Cereale"
TE INTERESEAZĂ UN SUBIECT ANUME?
Caută acum în cea mai atent selectată bază de date
despre Slăbire, Dietă şi Fitness.
Cereale pe Internet
Revista Presei
Ma abonez
Prin abonare primesti saptamanal un sumar cu cele mai valoroase referinte la articolele
de slabire & fitness publicate pe Internetul romanesc.
Subiecte importante
Intră în contact cu noi pe
twitter.com/SlabestiNatural
Stai în contact cu comunitatea pe
facebook.com/SlabestiNatural
