Alimente mai sarate decat chipsurile
O portie de sos de rosii ar trebui sa insemne jumatate de ceasca deoarece aceasta contine pana la 600 de miligrame de sodiu.
Alimente care grabesc metabolismul si intensifica arderile
Corpul tau arde de doua ori mai multe calorii in cazul in care consumi hrana integrala.
Care sunt sursele de sare din alimentatia ta zilnica
Pentru a preveni aparitia bolilor cardiovasculare, medicii nutritionisti recomanda cel mult 3 grame de sare pe zi.
Alimente bune pentru slabit si nu numai
Fasolea, mazarea, nautul si alte legume boabe nu pot lipsi din meniul nostru.
Afla ce alimente te ajuta sa arzi grasimile!
Puiul este plin de proteine, esentiale pentru mentinerea masei musculare.
Mancati in stil mediteranean!
Bucataria Greciei este o alternativa sanatoasa pentru persoanele care doresc sa consume preparate echilibrate in nutrimente la mesele lor zilnice.
Cele mai tari 15 trucuri de slabit
Zaharul, dar si indulcitorii sintetici, precum zaharina sau aspartamul, sunt printre cei mai de temut inamici ai siluetei.
Top 5 alimente pentru slabit
Primele pe lista sunt migdalele. Asa mici si amarui cum le stii, te ajuta sa iti mentii in nivelul de zahar din sange.
Cum te ajuta condimentele in dieta
Ai grija sa introduci treptat condimentele in dieta, pentru ca exista riscul unor reactii alergice.
Clarinol, Artrostop, Coenzima Q10, GinkoPrim, MemoPlus, Prostenal DUO si Urinal au acum cele mai mici preturi din Romania.
Cumpara acum de la Walmark si primesti puncte bonus cu care poti comanda gratuit cartea "Hrană pentru viaţă"!
Ce sa nu mananci seara tarziu
Pe langa faptul ca suprasolicita stomacul, alimentele bogate in grasimi te fac sa te simti morocanos in dimineata urmatoare.
Cura de slabire eficienta
Ceaiul verde autentic contine o substanta care stimuleaza productia de colecistochinina, un hormon ce iti da senzatia de satietate.
Retete dietetice pentru masa de Pasti
Va recomandam sa optati pentru antreuri sarace in calorii, dar bogate in nutrienti.
In 10 zile de post slabesti pana la 5 kg
Cori Gramescu a intocmit un regim de 10 zile, bazat pe regulile postului crestin.
Sofranul, pilula de slabit
Sofranul contine un ingredient activ care scade nivelul colesterolului si pe cel al trigliceridelor in paralel cu stimularea si activarea metabolismului.
Slabeste 3 kilograme intr-o saptamana
Dietele bazate pe abundenta unui singur aliment sunt o metoda rapida sa scapi de cateva kilograme.
5 reguli simple care te ajuta sa slabesti
Inainte de masa de pranz consuma o salata in care adauga putin otet.
Cum sa slabesti 6 kilograme in 10 zile
Am slabit 6 kilograme in 10 zile, cu o cura de slabire si detoxifiere pe care am luat-o de pe net.
Noi metode care te ajuta sa slabesti
Nu este nevoie sa te infometezi sau sa tii lungi cure de slabire, pentru a obtine rezultate dorite.
Cu ce inlocuiesti sarea din mancare?
Patrunjelul ar merita mai multa apreciere deoarece este o sursa excelenta de vitamina C si fier.
Cum ne mentinem dupa ce am slabit
Invata sa adaptezi retetele clasice, sa le faci dietetice, dar gustoase.
